泡芙查琳's Notizen, 24 Sep 21

早餐:路易莎火腿起司蛋堡、卡布奇諾
午餐:便當
下午:泡芙
晚餐:雞排、甜不辣、四季豆
宵夜:奶茶
輔助:益生菌、維生素B群、D3、葉黃素

Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
2045 kcal Fett: 90,22g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 214,23g.   Frühstück: 路易莎 小農拿鐵(M), 路易莎 火腿起司蛋堡. Mittagessen: 便當. Abendessen: 四季豆, 甜不辣, 7-11 香雞排. Snacks/Sonstiges: 全家 脆皮香草雙餡泡芙. mehr...
1790 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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泡芙查琳's Gewichtsverlauf


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