Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1170 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 90,81g.
Frühstück: Homus, Morangos, Café, Ovo Frito, Pão Integral. Mittagessen: Azeite de Oliva, Pimentão Vermelho, Tomates, Espinafre, Camil Feijão Preto Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz com Legumes. Abendessen: China in Box Yakisoba Clássico. Snacks/Sonstiges: Café, Morangos, Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aacadriana's Gewichtsverlauf
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