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어제운동은 점심때 6000보만
피곤해서 일찍 잤네요
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1217 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피, 남양 맛있는 우유 GT. Mittagessen: 사옹원 해물파전, 깍두기, 찐 또는 삶은 조개, 해물칼국수, 사과4/1쪽, 삶은 계란. Abendessen: 오징어젓갈, 양배추, 오이무침, 깻잎무침, 현미잡곡밥, 사과4/1쪽. Snacks/Sonstiges: 검은 콩, 사과4/1쪽. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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