Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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909 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 38,40g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 木瓜, 雞肉(烘烤), 百福 豆腐. Abendessen: 北海道 特選3.6牛乳. Snacks/Sonstiges: 紅餐酒. mehr...
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1659 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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