Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1003 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 147,26g.
Frühstück: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Nanas. Mittagessen: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Saori Saus Teriyaki, Tropicana Slim Kecap Manis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Wortel Dimasak, Shirataki Mie Basah Matang. Abendessen: Acar Mentimun Asam, Daun Singkong, Nasi Putih, Bawang Bombay, Tahu Kukus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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winda83's Gewichtsverlauf
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