Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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111,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1744 kcal
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Fett: 82,94g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 188,86g.
Frühstück: Salami, Marmelade, Weißbrot, Exquisa Sahnige, 100% Vollkornbrot, Popp Seelachs Brotaufstrich, Schwarztee. Mittagessen: Erbsensuppe. Abendessen: McDonald's Sprite, Lidl Bergkäse, Aldi Bio Schafcamembert, Salami, Lidl Bergkäse, 100% Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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