Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
48,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
2194 kcal
|
Fett: 103,14g | Eiw: 134,72g | Kohlh: 183,77g.
Frühstück: Гранола Шоколадная, Магнит Банан, Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Талицкий Молочный Завод Йогурт без Компонентов, Творог 5%, Выбор Дня Мед Гречишный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Yammy Арахисовая Паста, Яйцо, Желтая Летняя Тыква. Mittagessen: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Петрушка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Брест Литовск Сыр, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Ситно Макароны, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Банан, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Lotte Choco Pie Strawberry , Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|