Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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140,8 kg
Bisher verloren: 43,2 kg.
Still to go: 70,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1631 kcal
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Fett: 93,22g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 110,37g.
Frühstück: Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Flora Flora & Voi Normaalisuolainen, Valio Aamupala 5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kurkku. Mittagessen: Arla Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Fazer Amica Kurpitsakeitto, Atria Jauheliha 9,5%. Abendessen: McDonald's Cheddar-Dippi, McDonald's Chili Cheese Tops, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Ranskalaiset (Normaalit). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Tähti13's Gewichtsverlauf
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