Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1060 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 56,00g.
Frühstück: Хлебец, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Адилечек's Gewichtsverlauf
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