Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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44,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1638 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Бахетле Суп-Пюре из Брокколи , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Калина Малина Сухарики. Abendessen: Макароны Отварные, курица и лисички. Snacks/Sonstiges: Коломенское Батон Нарезной, Паштет из Куриной Печени, Guinness Пиво Темное Фильтрованное, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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