Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1170 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 101,80g.
Frühstück: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Hormel Cure 81 Classic Dinner Ham, Meijer Diced Green Bell Peppers. Mittagessen: Bananas , Doritos Doritos Bold BBQ, Nectarines . Abendessen: Kraft American Cheese Slice, Safeway Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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