Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
2235 kcal
|
Fett: 90,66g | Eiw: 141,58g | Kohlh: 211,32g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хуторок Пшено, Комо Сыр Твердый Голландия, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Авокадо, Яйцо Куриное. Mittagessen: Запеканка Творожная , Приготовленная Тыква, Печеное Яблоко, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Телятина Отварная. Abendessen: Запеканка Творожная , Приготовленная Тыква, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Марципан, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|