Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
1309 kcal
|
Fett: 36,58g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: Esselunga Top Miele, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Coop Avocado , Macè Spremuta Di Arancia 100%, Il Viaggiator Goloso Pane ai 4 Cereali. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Il Viaggiator Goloso Pane ai 4 Cereali. Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Maggi Dado Gusto Classico, Pasta all'uovo Secca. Snacks/Sonstiges: Uva Bianca, Speck, U! Prosciutto Cotto a Basso Contenuto di Grassi, Lidl Avocado, Conad Il Pane 8 Cereali e Soia (25g), Algida Viennetta Vaniglia, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peachypolly's Gewichtsverlauf
|