Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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3451 kcal
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Fett: 145,51g | Eiw: 176,54g | Kohlh: 353,27g.
Frühstück: Сыр Российский, Каравай Пита, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Myprotein Сывороточный Протеин, Молоково Молоко 2,5%, SPAR Суши Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Пеппер Стейк. Abendessen: Морозко Блинчики с Творогом, Сыр Российский, Каравай Пита, Салат из Помидоров и Огурцов, Ironman Протеиновый Батончик, Мираторг Пеппер Стейк. mehr...
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konstantes Gewicht
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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