Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1902 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 248,65g.
Frühstück: Nutrioli Aceite de Soya, Peras Asiáticas, Espinaca, Bistec de Res, Verduras al Vapor, Tortillas de Maíz, Queso Añejo, Clara de Huevo. Mittagessen: Naranjas, Peras, Espinacas Cocidas (Frescas), Bistec de Res, Verduras al Vapor, Tortillas de Maíz, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Nishikawa Cacahuates Japoneses. Abendessen: Pastel de Chocolate (sin Escarcha). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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misael peña's Gewichtsverlauf
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