Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
54,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
2172 kcal
|
Fett: 84,37g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 260,49g.
Frühstück: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Mittagessen: Pisang Kepok Rebus, Mayora Malkist Keju Tabur, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Indomie Rasa Ayam Bawang. Abendessen: Onde Onde, Pisang Molen, Bihun Goreng, Ayam Kecap. Snacks/Sonstiges: Jamur Dimasak, Mr. Hottest Chili Balado Flavor Corn Sticks. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
debby meidiana's Gewichtsverlauf
|