Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1268 kcal
|
Fett: 63,94g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Белый Хлеб, Буженина, Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Куриное Крыло. Abendessen: Морская Капуста, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Морской Коктейль, Лук-Порей, Красные Помидоры, Растительное Масло, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Концерн "Шоколадница" Десертный Горький Шоколад Gold Chocolate Bank, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_sveto4ka's Gewichtsverlauf
|