Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1668 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 181,37g.
Frühstück: Bonarea Leche Semidesnatada, Banana, Valor Chocolate Negro 70%, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Pan de Molde Integral, Serrano Jamón Serrano, Dolce Gusto Cortado. Abendessen: Consum Palitos de Surimi, Dolce Gusto Cortado, Pan Blanco, Pimientos Verdes, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cortado, Donuts. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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karina_32's Gewichtsverlauf
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