Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1510 kcal
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Fett: 62,57g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Grow Food Ленивый Хачапури, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Grow Food Ленивый Хачапури. Mittagessen: Окей Слива Круглая Синяя, Орехи Кешью, Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами , Голубика, Яичный Желток, Яичный Белок, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чай, Пахлава, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
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182 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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mama _angela's Gewichtsverlauf
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