Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2590 kcal
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Fett: 96,89g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 329,38g.
Frühstück: Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche, Salmón. Mittagessen: Manzana Golden, Baguette Integral, Salmón. Abendessen: Aguacate, Paraguaya, Uva, Hacendado Alubia Pinta, Yogur Natural (Leche Entera), Puerros, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Peras, Patata, Ciruela, Calabacín, Cebollas, Berenjena, Zanahoria, Ajo, Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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