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Für das Montagsgewicht wirklich nicht schlecht. Vor allem nach 4 Tagen Kuchen. Also zurück in Spur und weiter geht es. Am Ende der Woche würde ich gerne die 0 sehen.
Wünsche euch einen tollen Start in die Woche 😊 💙 🌸 ☀️
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91,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1580 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 217,15g.
Frühstück: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Mittagessen: Milch 1,5%, Tee, Schokoladentorte. Abendessen: Ketchup, Lätta Halbfettmargarine, Penne. Snacks/Sonstiges: Merci Petits Winter Mandel. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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