Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1002 kcal
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Fett: 12,51g | Eiw: 42,64g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: 咖啡, 皮蛋瘦肉粥, 炒麵. Abendessen: 爭鮮 帆立貝壽司, 爭鮮 馬刀貝壽司, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 三文魚壽司, 爭鮮 北寄貝壽司. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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