Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
942 kcal
|
Fett: 25,75g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Café com Açúcar. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Café com Açúcar, Caranguejo Azul, Caranguejo Azul, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Mortadela, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. mehr...
|
|
1923 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Sport - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daniere's Gewichtsverlauf
|