Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2777 kcal
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Fett: 177,57g | Eiw: 156,95g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Winco Ham, Winco Яйцо (1 Штука). Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Safeway Цезарь без Курицы. Abendessen: Плов с Говядиной, Hershey's Темный Шоколад , Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Александра Тефтели с Рисом . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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КристинаДавид's Gewichtsverlauf
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