Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1217 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 71,78g.
Frühstück: Egg White, Butter, Egg. Mittagessen: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Abendessen: Kroger Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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2352 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,2 kg pro Woche
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loodwigx's Gewichtsverlauf
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