Yağ ve şeker biraz fazla kaçmış. Sanırım çikolata yedin 😊
27 Sep 21 vom Mitglied: zeecege
|
Şeker ve karbonhidrat halay çekiyor 💃 abur cubur yedim çikolata yesem daha iyiydi beni kesiyordu kekti cipsti yaktı bizi yaktı ...🥺
27 Sep 21 vom Mitglied: Senemmigg
|
oziki01 hergün böyle alsam yaşayamam dediğim gibi atak ve bana ara ara geliyor böyle şekerli ne varsa saldırıyorum🤦♀️ düzeleceğiz inşallah 🌱
27 Sep 21 vom Mitglied: Senemmigg
|
oziki01 tamam kız fazla almış da erkek halimle 1200 aldım demezsin kızların bile en azından 1200 alması gerekiyor zaten.d
27 Sep 21 vom Mitglied: zewğişspfvp
|
Arkadaşim ben erkek halimle derken hani yiyemedim dedim okadar yemeklede doydum.abur cubur iste boyle yapiyor.birde motive olsun arkadasimiz.Sende hemen linc ettin ka🤦♂️🤦♂️🤦♂️
27 Sep 21 vom Mitglied: Oziki.
|
Burda 400kaloriyle gecinmeye çalışan var seni fe öyle sandım
27 Sep 21 vom Mitglied: zewğişspfvp
|
Yorumlar beni çok kederlendirdi bir çikolata daha yiyip geliyorum 😂🍫
27 Sep 21 vom Mitglied: Senemmigg
|
27 Sep 21 vom Mitglied: xartum
|
xartum iyi bari yalnız değilmişim 🙆♀️ önemli olan dengelemek galiba 🌸
27 Sep 21 vom Mitglied: Senemmigg
|
Önünü almaya çalış derim 1 aydır yaşıyorum ortalama 5 kilo kadar aldım 49 dan 54 e çıkmak beni biraz üzdü 🥲
27 Sep 21 vom Mitglied: mrvgldrnn
|
Bugünden itibaren düzeltiyorum bende de 1 hafta oldu 😳
28 Sep 21 vom Mitglied: Senemmigg
|
Banada geliyor arada çok sikmamak lazım
28 Sep 21 vom Mitglied: xartum
|
Yogun kakao olan bitter çikolata tüketin (2 parça ) sonrasında antreman yapın. Antrenmansız çikolata yemeyin :)
28 Sep 21 vom Mitglied: xBeardh
|
Yemişsin yani geçmiş zaman geçmişe takılma yedim canım sağolasun bu kadar kiloyu ben verdim ben yaptım yine yaparım üzülmeye değmez de yüzüne bir gulumseme koy unut geçmişi ve önündeki tabaklara bak yaparsın insanız olur böyle şeyler ☺️🙏
28 Sep 21 vom Mitglied: ertelenendıyet
|
Asıl ben yardıma ihtiyacm var kilo vermek istiyorum 8kilodan sonra durdu 96 da kaldım napmam lazım 😕
28 Sep 21 vom Mitglied: ertelenendıyet
|
xBeardh gerçekten bunu test etmiştim😇 dediğiniz etkili oluyor teşekkür ederim 🍫
28 Sep 21 vom Mitglied: Senemmigg
|
Nadire o dönemler illa ki olacak duraklamaktan korkma kilo almak daha kötü inan bana ama moralini bozma devam et chat day günleri yap vücudunu şaşırt🌸 yapabilirsin sana inanıyorum 💛
28 Sep 21 vom Mitglied: Senemmigg
|
Ama o şeker meyve ya da yoğurttan gelmiyor sadece rafine şeker 🙄
28 Sep 21 vom Mitglied: Senemmigg
|
28 Sep 21 vom Mitglied: suatmutlu83
|
Teşekkür ederim deniycem 🤗
28 Sep 21 vom Mitglied: ertelenendıyet
|