Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1352 kcal
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Fett: 55,40g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 173,55g.
Frühstück: 두부조림, 현미잡곡밥, 남양유업 마이플레인, 흰강낭콩, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Mittagessen: 도토리묵무침, 김치국, 배추김치, 김자반, 아귀찜, 쌀밥. Abendessen: 사과4/1쪽, 배추겉절이, 오징어젓갈, 현미잡곡밥, 두부조림, 흰강낭콩, 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 사과4/1쪽. mehr...
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konstantes Gewicht
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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