Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1109 kcal
|
Fett: 45,50g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 74,25g.
Frühstück: Нектарин, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Аксай Нан Хлеб Бородинский А. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Шашлык из Баранины, Шашлык из Курицы. Abendessen: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Судак Запеченный, Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Mamba Жевательные Конфеты. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Адилечек's Gewichtsverlauf
|