Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1188 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 99,32g.
Mittagessen: Sun Baby Blumenkohl mit Kartoffeln, Olivenöl, Birkenhof Möhrengemüse. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, REWE Kassler, Apfel Crumble. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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backamo1's Gewichtsverlauf
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