Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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69 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1240 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 33,00g | Kohlh: 177,16g.
Frühstück: Яшкино Яшкинская Картошка, Сливочное Масло, Царь Каша 6 Злаков, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яшкино Яшкинская Картошка, Кофе с Молоком, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Куриные Крылышки с Кожей , Овощное Рагу, Гречка Отварная. Abendessen: Дыня, Арбуз, Здорово Хлебцы Хрустящие Ржаные, Makarena Оливковое Масло, Свеклы, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сливы. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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vplaksej's Gewichtsverlauf
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