|
Доброе утро
1-й день диеты
К себе пока не строга, с утра позволила выпить колу 🤦♀️
По завтракала и это самое главное
Планы на сегодня
✔️Уход за телом
✔️Покупка правильных продуктов
✔️Купить больше контейнеров
✔️Приготовить покушать на два дня чтобы на работе не питаться херней!!!!
✔️Не много спорта
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
847 kcal
|
Fett: 39,48g | Eiw: 40,04g | Kohlh: 96,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Омлет с Молоком. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Рестория Шеф Сырники Жареные. Abendessen: Говяжий или Мясной Соус. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, ВкусВилл Говядина Отварная, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Апельсиновый Сок, Помидоры. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksana.akhtariyeva's Gewichtsverlauf
|