Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1243 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 37,56g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Arla Mellanmjölk 1,5%, Avokado, Falu Råg Rut. Mittagessen: Tomater, Stekt Potatis, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Abendessen: Scan Chorizo, Bregott Bregott Ekologisk, Bonjour Baugette (Halv), Gräddfil, Krossade Tomater (på Burk), Olivolja. Snacks/Sonstiges: ICA Kanelbulle, Marabou Praliner med Nougatfyllning. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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beu-beu's Gewichtsverlauf
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