Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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45,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1662 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 222,12g.
Frühstück: Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Marraqueta, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Mittagessen: Lider Tomate, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Guiso gigante para 4. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Chacra sin Lactosa, Palta, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: McKay Triton Chocolate , Manzana Roja. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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