Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
74,1 kg Bisher verloren: 18,4 kg.    Still to go: 10,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
1093 kcal Fett: 49,10g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 109,83g.   Frühstück: Just Tomatoes Organic Just Blueberries, Strawberries, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Mittagessen: Avocados , Sweet Onions , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Kroger Cooked Cocktail Shrimp. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Bell Peppers, Sweet Onions , Zucchini , Good Gather 100% Grass Fed Top Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream. mehr...
Verlust von 2,2 kg pro Woche



     
 

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