Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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59 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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725 kcal
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Fett: 33,80g | Eiw: 31,58g | Kohlh: 75,21g.
Frühstück: Almojabana, Avena. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Roa Arroz, Carne Asada. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Empanada Frita. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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carolll50's Gewichtsverlauf
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