Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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614 kcal
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Fett: 19,82g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 77,97g.
Frühstück: Café, Bjorg Lait d'Avoine. Abendessen: Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Marie Lasagnes à la Bolognaise, Petits Pois Cuits (en Conserve), Couscous (Cuit), Oeuf Dur, Carrefour Céleri Rémoulade, Laitue, Auchan Pain Complet Intégral. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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swanneee's Gewichtsverlauf
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