Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1702 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 190,07g.
Frühstück: Aurrera Jamón Cocido , Huevo, PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen , Aguacate, Bolillo. Mittagessen: Carne Asada, Tortillas de Harina, Zumo de Limón. Abendessen: Pepino (con Cáscara), Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen , Pierna de Pollo. Snacks/Sonstiges: Chile en Polvo, Mangos, Zumo de Limón. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marfit180's Gewichtsverlauf
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