Startdatum: 09 Mrz 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 70 kg Startgewicht: 81 kg
21 Jun 24	68,9 kg	Recht gut
11 Jun 24	67,7 kg	Recht gut
10 Mai 24	67,9 kg	Recht gut
19 Apr 24	68,4 kg	Recht gut
26 Mrz 24	69,5 kg	Recht gut
27 Feb 24	71 kg	Recht gut
23 Feb 24	69,4 kg	Recht gut
27 Jan 24	69,1 kg	Recht gut
14 Jan 24	69,1 kg	Recht gut
16 Dez 23	68 kg	Recht gut
23 Okt 23	70,8 kg	Recht gut
15 Aug 23	70,5 kg	Recht gut
27 Jun 23	73 kg	Recht gut
19 Jun 23	71,2 kg	Recht gut
14 Jun 23	73,2 kg	Recht gut
26 Mai 23	73,8 kg	Recht gut
12 Mai 23	74,4 kg	Recht gut
27 Apr 23	75,9 kg	Recht gut
24 Mrz 23	76,7 kg	Recht gut
22 Feb 23	75,1 kg	Recht gut
20 Jan 23	75,3 kg	Recht gut
29 Dez 22	75,3 kg	Recht gut
24 Nov 22	75,2 kg	Recht gut
04 Nov 22	75 kg	Recht gut
17 Okt 22	74 kg	Recht gut
22 Sep 22	75,2 kg	Recht gut
15 Aug 22	74,9 kg	Recht gut
05 Aug 22	75,1 kg	Recht gut
28 Jul 22	76,5 kg	Recht gut
14 Jul 22	76,5 kg	Recht gut
30 Jun 22	77 kg	Recht gut
13 Jun 22	76,9 kg	Recht gut
06 Mai 22	77,9 kg	Recht gut
28 Apr 22	78,4 kg	Recht gut
07 Apr 22	76,7 kg	Recht gut
24 Mrz 22	77,1 kg	Recht gut
17 Mrz 22	77,8 kg	Recht gut
25 Feb 22	78,5 kg	Recht gut
06 Feb 22	80,8 kg	Recht gut
25 Jan 22	80,7 kg	Recht gut
12 Jan 22	81 kg	Recht gut
06 Jan 22	80,5 kg	Recht gut
04 Jan 22	82,1 kg	Recht gut
16 Dez 21	80,1 kg	Recht gut
26 Nov 21	79,7 kg	Recht gut
11 Nov 21	81,6 kg	Recht gut
28 Okt 21	81,5 kg	Recht gut
23 Okt 21	81,3 kg	Recht gut
22 Okt 21	81,4 kg	Recht gut
18 Okt 21	81,6 kg	Recht gut
15 Okt 21	82,1 kg	Recht gut
12 Okt 21	82,2 kg	Recht gut
10 Okt 21	82,1 kg	Recht gut
05 Okt 21	81,8 kg	Recht gut
02 Okt 21	83,4 kg	Recht gut
28 Sep 21	82,5 kg	Recht gut
21 Sep 21	81,8 kg	Recht gut
18 Sep 21	81,5 kg	Recht gut
14 Sep 21	81,2 kg	Recht gut
09 Sep 21	82,7 kg	Recht gut
06 Sep 21	81 kg	Recht gut
02 Sep 21	81,5 kg	Recht gut
29 Aug 21	82,3 kg	Recht gut
30 Jul 21	78,6 kg	Recht gut
21 Jul 21	78,8 kg	Recht gut
15 Jul 21	79,6 kg	Recht gut
04 Jul 21	78 kg	Recht gut
30 Jun 21	78,5 kg	Recht gut
24 Jun 21	80,1 kg	Recht gut
13 Jun 21	78,2 kg	Recht gut
04 Jun 21	78,2 kg	Recht gut
27 Mai 21	78,4 kg	Recht gut
22 Mai 21	78,9 kg	Recht gut
12 Mai 21	79,5 kg	Recht gut
05 Mai 21	79,7 kg	Recht gut
15 Apr 21	78,2 kg	Recht gut
25 Mrz 21	79,4 kg	Recht gut
15 Mrz 21	80,2 kg	Recht gut
09 Mrz 21	81 kg	Recht gut

Startdatum: 06 Jun 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 78,8 kg
08 Mrz 21	79,8 kg	Recht gut
04 Mrz 21	80,6 kg	Recht gut
02 Mrz 21	80,3 kg	Recht gut
27 Feb 21	80,3 kg	Recht gut
18 Feb 21	79,1 kg	Recht gut
11 Jan 21	78,4 kg	Recht gut
28 Dez 20	77,4 kg	Recht gut
31 Okt 20	77,6 kg	Recht gut
10 Okt 20	78,8 kg	Recht gut
24 Sep 20	78,3 kg	Recht gut
13 Sep 20	78,1 kg	Recht gut
09 Sep 20	77,9 kg	Recht gut
30 Aug 20	79,1 kg	Recht gut
29 Aug 20	78,6 kg	Recht gut
22 Aug 20	80,6 kg	Recht gut
15 Aug 20	78,6 kg	Recht gut
08 Aug 20	77,3 kg	Recht gut
01 Aug 20	78,1 kg	Recht gut
25 Jul 20	77,7 kg	Recht gut
18 Jul 20	78 kg	Recht gut
11 Jul 20	77,8 kg	Recht gut
05 Jul 20	77,8 kg	Recht gut
27 Jun 20	79,2 kg	Recht gut
20 Jun 20	80,1 kg	Recht gut
13 Jun 20	79,6 kg	Recht gut
06 Jun 20	78,8 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Mrz 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 74 kg
02 Mai 20	80 kg	Recht gut
24 Apr 20	80,3 kg	Recht gut
17 Apr 20	80,5 kg	Recht gut
04 Apr 20	79,2 kg	Recht gut
29 Mrz 20	80,6 kg	Recht gut
21 Mrz 20	80,1 kg	Recht gut
14 Mrz 20	79,6 kg	Recht gut
08 Feb 20	80,5 kg	Recht gut
01 Feb 20	80,4 kg	Recht gut
25 Jan 20	81,2 kg	Recht gut
17 Jan 20	79,1 kg	Recht gut
01 Dez 19	80,3 kg	Recht gut
01 Feb 19	75,6 kg	Recht gut
23 Dez 18	75,6 kg	Recht gut
08 Dez 18	78,1 kg	Recht gut
15 Okt 18	74,2 kg	Recht gut
13 Okt 18	73,7 kg	Recht gut
16 Mrz 17	74 kg	Recht gut