Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1417 kcal
|
Fett: 69,49g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Haverjoy Instant Oats. Mittagessen: Tumis Kangkung, Telur Goreng, Ayam Kecap, Santan, Ikan Tenggiri, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Apel (tanpa Kulit). Snacks/Sonstiges: Rujak Buah, Kue Talam. mehr...
|
|
88 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hennyling's Gewichtsverlauf
|