Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 75,27g | Eiw: 51,67g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Баварский Хлеб, Чай с Лимоном, Малина, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Nutiva Семена Чиа, Polezzno Миндальные Лепестки. Mittagessen: Салат Оливье, Говядина Отварная, Рассольник. Abendessen: Рускон Тефтели из Говядины , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Белый Хлеб, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Инжир. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|