Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1694 kcal
|
Fett: 69,77g | Eiw: 119,89g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Чизолини Сыр Чечил, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ватутинки Хлеб Хлеб Бородинский, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Bounty Bounty. Mittagessen: Dirol Colors, Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Свекла Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Магнит Яйцо Варёное, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Гордость Предков Чуч-Хела Гранатовая с Грецким Орехом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Станция Молочная Кефир 1%, Дикси Виноград Кишмиш, Агуша Творожок Засыпайка, Балтком Творог 5%, Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|