Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1197 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 102,56g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fatina Mandorle Pelate, Hero Marmellata Light Albicocche, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. Mittagessen: Funghi, Cirio Olio Extra Vergine, Petto di Pollo. Abendessen: Cirio Olio Extra Vergine, Scotti Riso Basmati, Rio Mare Tonno Super Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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