Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1011 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 25,81g.
Frühstück: Munakas. Mittagessen: Pouttu Kypsä Broilerin Filee, Järvikylä Jääsalaatti, Hellmann's Majoneesi. Abendessen: Majoneesi, Kebabliha, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Paistettu Kananmuna, Vaasan Minihiilari Kaura. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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viitpir's Gewichtsverlauf
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