Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1448 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Mister SIBAMBA Mandorle Sgusciate e Pelate, Mirtilli, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Stracciatella, Land Yogurt Greco 0% . Mittagessen: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Abendessen: Dolciando Cioccolato Extra Fondente , Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delidor Gnocchi Ripieni Allo Speck. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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