Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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57 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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946 kcal
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Fett: 44,89g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 45,62g.
Frühstück: Изюм, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Mittagessen: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Куриное Филе, Запечённое с Творогом (Таша), Подсолнечное Масло. Abendessen: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Подсолнечное Масло, Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nata.berko's Gewichtsverlauf
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