Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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540 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 19,29g | Kohlh: 56,28g.
Frühstück: Зеленый Перец, Помидоры, Гомельхлебпродукт Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Вастега Зелёные Оливки без Косточки. Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Помидоры, Лук, Зеленый Перец, Картофель (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ирина Брест))'s Gewichtsverlauf
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