Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
99,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1696 kcal
|
Fett: 90,84g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Дубки Сосиски с Сыром, Harry's Хлеб Тостовый, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Натуральный Сыр. Mittagessen: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Борщ со Свининой. Abendessen: Сметана 20%, Первым Делом Шампиньоны Консервированные , Сладкий Красный Перец, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty . mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|