Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1090 kcal
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Fett: 35,98g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 136,42g.
Frühstück: Inlac Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Овощи Гриль, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Гречка Отварная. Abendessen: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Растительное Масло, Салат из Капусты, Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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