Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1016 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: 로얄 미얀마 밀크티, 토마토, 셀러리, 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 사과, 아보카도, 오이 (껍질 포함). Mittagessen: 하루견과 시그니처 오리지널, 라떼 커피. Abendessen: 콩물, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 토마토, 풀무원 라이트누들(면만). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ggogguma's Gewichtsverlauf
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