Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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69 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1435 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 79,90g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Ovo, Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Banana Caturra, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. Mittagessen: Yoki Farofa com Soja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Fazenda Futuro Linguiça Vegetal. Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pastel de Queijo, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Dori Bala Yogurte. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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etti_pacheco's Gewichtsverlauf
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